时间的指针已指向3月下旬，基本上每一个参加研究生统考的学子都了解了我们的分数，悲喜两重天的情景遍及神州大地，得高分者喜上眉梢，终感不负自己一番寒窗苦读；得分不太理想的人愁眉百结，困顿徘徊，悔意丛生。但，无论怎么样，最后的要紧复试环节还没有进行，海量变数仍然存在，谜底还没最后揭开，还不到青梅煮酒论英雄的时候，也正因这样，在广大学子中间弥漫着一股枝蔓缠绕的焦虑情绪；椐有关媒体报道，有不少学子为了排解我们的焦虑和紧张情绪，居然成群结队地去寺庙烧香拜佛，寻求精神安慰和暂时解脱。

　　笔者是个无神论者，不相信鬼神之事，也不太赞成去烧香拜佛，但也很理解这类学子特殊时期的心情，记得自己去年复试期间，也是整天紧张惶惶、焦虑重重，天天一天亮就起床去图书馆找资料背题目，去网上搜索有关信息，直到最后得知自己被公费录取才一块石头落了地。

　　笔者的经验是，复试期间徒忧无益，唯有了解自己处境，全身心投入复试筹备之中，才是缓解焦虑情绪的唯一正道。

　　复试期间的焦虑产生于各种缘由，有些人是害怕我们的口语，有些人是害怕我们的听力，有些人是担忧专业复试，有些人是担忧导师提问，有些人是忧虑学校操作不透明，有些人是忧虑体检，不一而足。无论是何种状况，最后大家可以把这类忧虑总括为三类情形：一是能否公费录取的焦虑，这部分人一般是高分获得者；二是能否被自己考试报名的学校录取的焦虑，这部分人总是上线但初试分数竞争优势不够；三是能否被成功调剂到其它学校的焦虑，这部分人非常可能只获得了站在悬崖边的分数。

　　对于复试期间缓解焦虑、排除烦恼的具体方法，以下五点建议可能有用：

　　其一，维持清醒的头脑。要大致了解我们的处境，学校招生人数，学校历年有关状况，学校上线人数，自己所处地方，所有这方面的信息要有知道和研究，并安排适当的期待值。切不可因自己得了高分而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。不要夜郎自大，更不要丧失理性的慌乱，记住自己要做的事情。

　　其二，维持坚定的斗志。既然事情还没盖棺定论，既然生米还没煮成熟饭，既然事情还有可塑的空间，为何不去争取，为何不去战斗，为何要碌碌无为，必须要去拼，必须要去搏，这是复试决胜最可宝贵的精气神、你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。

　　其三，全力投入筹备之中。研究生考试不同于中考高考考试，复试是有必要的，复试要进行的几个环节--外语口语听力、专业考试、导师面试都是很明确的，不必花太多时间去瞻前顾后、彷徨犹豫了，重点时刻要将更多的时间和精力投入到这类环节的针对练习中去，赶快启程，快马加鞭，期望就在暴风雨到来的战斗之夜。

　　其四，调动种种人脉关系。重点时刻不要愤世嫉俗，社会是一个系统，你不是孤立的，你有求于人是非常正常的，其他人也有有求于你的时候；你不借助人脉，其他人不会用命的玩笑跟你一块清高。毕竟你还是有一个分数和教育背景摆在那儿的，你有很多证据表明自己是合格的，你求学之心也无可厚非，这个跟腐败无关。

　　其五，不断学会有关信息。当今社会信息流通飞快捷，绝对不要闭塞我们的耳目，聪明点，很多信息对我们的调整进步是非常有启发用途的。当然，学会信息也是要有针对性和突出重点的，通常来讲，分数信息，往年复试考试真题信息，学校招生人数信息，调剂学校信息，每个复试环节的信息都是要密切关注的。

　　根据我的理解，成功就是依据你的能力和努力去做过的事情，它可能对其他人没价值，但对你一个人是一颗璀璨夺目的珠宝，是你生活的精华之光。不要犹豫，赶快上路，成功就在前途微笑等待！